Michael Schulz Rudnik - Fitnesstrainer - Hamburg - Prinz
Personal-Trainer (40)
Michael Schulz Rudnik
Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
Osteopath
Sport-Osteopath
Trainingsschwerpunkte
Fitness: Figurtraining, PNF-Gym,
Food & Health: Ernährungsberatung, FDM Fasziales Distorsions Modell, Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Gewichtsreduzierung, Herz-Kreislauftraining,
Sport ist wichtig! Gerade in einem stressigen Job.
Menschen zu motivieren und zusammen mit ihnen ein individuelles und optimales Sportangebot zu erarbeiten, ist für mich Aufgabe und Berufung zugleich.
Gleichgültig, ob Sie Anfänger(in) oder Fortgeschrittene(r) sind,
ob Sie abnehmen oder Muskeln aufbauen möchten,
ob Sie Ihre Rücken-, Schulter- oder andere Gelenkbeschwerden beheben wollen,
oder ob Sie sich ganz einfach durch gezieltes Kraft- und Bewegungstraining in Ihrer Hauptsportart verbessern wollen,
ich erarbeite mit Ihnen ein individuelles und effektives Programm.
Muskelaufbau, Körperstraffung und Gewichtsreduktion sind zusammen mit gesundheitsorientiertem Kraft- und Bewegungstraining meine Spezialgebiete. Hier arbeite ich seit mehreren Jahren erfolgreich als Personal Trainer in Hamburg.
Im Bereich Ausdauer arbeite ich mit dem Institut für Sport- und Bewegungsmedizin der Universität Hamburg zusammen.
Rufen Sie doch einfach an oder schreiben Sie mir eine e-mail. Das erste Treffen ist natürlich unverbindlich und kostenlos.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
Ihr Personal-Health-Coach
Michael Schulz Rudnik
RegionenHamburg und Umgebung
Kundenerfahrungen und Berichte (14)25.02.2009 Frauke
Sport - ja bitte! Ich habe sehr gerne Sport gemacht, aber irgendwie war mir die Motivation abhanden gekommen. Ich bekam einfach nicht mehr die Kurve. Die Wahl für einen Personal Trainer fiel auf Michael, da er als einer Wenigen auch meine Lieblingssportart Schwimmen "im Programm" hatte. Im Februar 2008 ging es los. Michael hatte von Anfang an ein gutes und auf Schwimmen abgestimmtes Trainingskonzept aufgestellt. Als die Freibadsaison los ging, war es ein Klacks. In regelmäßigen Abständen gab es einen neuen Trainingsplan für das Becken, neben dem Krafttraining im Fitness-Studio.
Meine Motivation ist wieder da. Mein Bewegungsdrang treibt mich auch außerhalb der Termine mit Michael entweder nach draußen oder ins Fitness-Studio. Vielen Dank!!
05.11.2007 Frank E.
Wenn ein Trainer, dann Michael Schulz!
Für mich war der Gang ins FitnessStudio eigentlich undenkbar, da ich schon immer ein Sportmuffel war und aber auch Angst hatte, durch den falschen Gebrauch der Geräte mich mehr "kaputt als fit" zu machen. Ich denke generell ist es eine lohnende Investition, mit Hilfe eines Trainers die richtige Handhabung der Geräte zu erlernen, das richtige Training für sich zu finden und ganz wichtig, Spass am Sport zu haben.
Bei Michael Schulz ist man daher in sehr guten Händen, und ich kann ihn nur weiterempfehlen. Michael ist mit Spass, Humor aber auch dem nötigen Ernst und hoher Kompetenz bei der Sache! Mit einem von ihm individuell zusammengestellten Trainung wurden bei mir schnell die ersten Erfolge sichtbar! Vielen Dank für das tolle Training! Ich hab viel gelernt! Mach weiter so!
Grüße
Frank
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